Træningstider & Holdbeskrivelse sæson 2022/2023

Du kan læse om alle gymnastikens hold for sæson 2022-2023 her.

På alle opvisningshold må påregnes ekstra udgift til tøj.

Ønsker du at tilmelde dig til et hold, kan det gøres her

Leg og motorik 0-3 år.


Instruktør: Michelle
Hvornår: Lørdage kl. 09:00 - 10:00 i Grønbrohallen.
Pris: 1. barn 550 kr., 2. barn 300 kr.
Start: 27. August

Holdbeskrivelse
Kom så alle små friske piger og drenge fra 0-3 år. Ta´far, mor, onkel el. bedste i hånden for nu skal der synges, hoppes, danses, leges, springes og kravles. Forældre/barn gymnastik handler om, at børn og voksne skal røre sig og vigtigst af alt, skal vi have det sjovt sammen.

Badutspring 3-5 år.


Instruktør: Michelle, Camilla, Signe og Kajsa
Hvornår: Mandage kl. 16:00 - 17:00 i Grønbrohallen.
Pris: 550 kr.
Start: 22. August

Holdbeskrivelse
Så er det nu vi skal springe, hoppe, synge og lege. Er du mellem 3-5 år og elsker at bevæge dig, så kom!. Gennem leg, sang og bevægelse styrker vi motorikken og det sociale samvær.

Springfræs 0-2 kl.

 
Instruktør: Julie, Michelle, My, Marcus og Signe
Hvornår: Mandage kl. 17:00 - 18:00 i Grønbrohallen.
Pris: 550 kr.
Start: 22 August
 
Holdbeskrivelse:
Går du i 0-2 klasse, så er SpringFræs lige holdet for dig. Vi skal igennem sæsonen lave rytmiske serier, arbejde med parkure og prøve forskellige håndredskaber. Vi vil træne det grundlæggende inden for spring så som afsæt, kolbøtter, salto, håndstand, vejrmøller og flik flak mv. Vi glæder os til at se dig.

Turbo Springmix 3-5 kl.

 
Instruktør: Maria, Frederikke, Simon Ho og Annabel.
Hvornår: Mandage kl. 18:00 - 19:15 i Grønbrohallen.
Pris: 550 kr.
Start: 22. August
 
Holdbeskrivelse:
Går du i 3-5 klasse og Kan du lide at bevæge dig og udfordre dig selv og er du til spring og rytme, så er Turbo Spring mix lige noget for dig. Vi tag udgangspunkt i dine færdigheder og udfordre dig til at blive endnu bedre til gymnastik. Til foråret tager vi til en eller flere opvisninger.

Junior Spring 6 kl. til 18 år.

 
Instruktør: Julie, Nicoline , Malene og Høgni
Hvornår: Mandage kl. 19:15 - 20:45 i Grønbrohallen.
Pris: 550kr.
Start: 22. August
 
Holdbeskrivelse:
Elsker du at lave gymnastik, så er junior holdet lige nået for dig. Vi er et opvisningshold for unge gymnaster 6.kl til 18 år, som blander både spring, rytme med og uden redskaber og akrobatik. Det er lige meget hvilket niveau man er på, bare man har lyst til at træne igennem og lave et fedt show. Vi deltager i flere opvisninger i foråret, og derfor skal man også forvente ekstra udgifter til opvisningstøjet.

Spader og Modeller

 
Instruktør: Claus Bagge
Hvornår: Tordage kl. 19:00 - 20:30 i Grønbrohallen.
Pris: 700kr.
Start: 25. August
 
Holdbeskrivelse:
Holdet for 18-60 årige med rytme og spring og for dem, der vil det sociale og kan grine af egne fejl, hvis det sker. "Chefinstruktøren" bestemmer og er rimelig mødestabil for at alle ikke skal terpe det samme. Gymnastikken er til alle, der vil bredden. Vi ses til fløjteglad træning.

Jumping Fitness

 
Instruktør: Thomas
Hvornår: Tirsdage kl. 19:30-20:45 i Grønbrohallen.
Pris: 700 kr. Der er kun 16 pladser på holdet.
Start: 23. August
 
Holdbeskrivelse:
Når du først har prøvet det bliver du bidt af det". Fitness Jumping er en sjov og effektiv måde at træne på. Det er en rigtig god kardiotræning, hvor øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket, og balancen bliver udfordret. Det hele bliver kombineret med god musik og glade mennesker. Indendørssko er obligatorisk.

Jumping Fitness

 
Instruktør: Jane
Hvornår: Torsdage 16:45-18:00 i Grønbrohallen.
Pris: 700 kr. Der er kun 16 pladser på holdet.
Start: 25. August
 
Holdbeskrivelse:
Når du først har prøvet det bliver du bidt af det". Fitness Jumping er en sjov og effektiv måde at træne på. Det er en rigtig god kardiotræning, hvor øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket, og balancen bliver udfordret. Det hele bliver kombineret med god musik og glade mennesker. Indendørssko er obligatorisk.

Cross dance

Instruktør: Sarah
Hvornår: Tirsdage kl. 18:00 - 19:00 og Søndage kl. 10:00 - 11:00 i Grønbrohallen.
Pris: 700kr.
Start: 6. September & 11. September
 
Holdbeskrivelse:
Crossdance er din komplette workout!!
Crossdance kmbinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance. Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den optimale træning.

TOTAL FEDT

Instruktør: Kamma
Hvornår: Torsdage kl. 18:00 - 19:00 i Grønbrohallen.
Pris: 700 kr.
Start: 25. August
 
Holdbeskrivelse:
TOTAL FEDT er holdet der har fokus på dig!!
Gennem træningen vil du få styrket din core, balance, samtidig med din puls vil blive udfordret. Der vil være fokus på at forbedre din smidighed med udstrækning og yoga. Kom glad og forkæl dig selv og din krop.
Sandved Tornemark Idrætsforening
Grønbrovej 1
4262 Sandved
Telefon: 91366336
E-mail: stif@stif.dk
CVR: 30402286
Log ind
     
Sandved Tornemark Idrætsforening | Grønbrovej 1 | 4262 Sandved | Tlf.: 91366336