|
| | Træningstider & Holdbeskrivelse sæson 2023/2024
|
|
Du kan læse om alle gymnastikens hold for sæson 2023-2024 her.
På alle opvisningshold må påregnes ekstra udgift til tøj.
Ønsker du at tilmelde dig til et hold, kan det gøres her |
Tumle-Ræs 0-3 år.
Instruktør: Michelle
Hvornår: Lørdage kl. 09:00 - 10:00 i Grønbrohallen.
Pris: 1. barn 550 kr., 2. barn 300 kr.
Start: 26. August
Holdbeskrivelse
Ta´far, mor, onkel, bedste m.v. i hånden og gør klar til RÆS! Dette er vores forældre/barn hold, hvor man kan tumle rundt med sit barn på vores redskaber. Vi starter altid sammen med sanglege, hvor derefter der blivet givet fri leg på stor redskabsbane. SÅ kom med! og prøv vores nye hold Tumle-Ræs. |
Badutspring 3-5 år.
Instruktør: Michelle, Karina, Camilla, Signe og Cecilie.
Hvornår: Mandage kl. 16:00 - 17:00 i Grønbrohallen.
Pris: 550 kr.
Start: 21. August
Holdbeskrivelse
Så er det nu vi skal springe, hoppe, synge og lege. Er du mellem 3-5 år og elsker at bevæge dig, så kom!. Gennem leg, sang og bevægelse styrker vi motorikken og det sociale samvær. |
Springfræs 0-2 kl.
Instruktør: Julie, Signe, My, Marcus og Emilia
Hvornår: Mandage kl. 17:00 - 18:00 i Grønbrohallen.
Pris: 550 kr.
Start: 21 August
Holdbeskrivelse:
Går du i 0-2 klasse, så er SpringFræs lige holdet for dig. Vi skal igennem sæsonen lave rytmiske serier, arbejde med parkure og prøve forskellige håndredskaber. Vi vil træne det grundlæggende inden for spring så som afsæt, kolbøtter, salto, håndstand, vejrmøller og flik flak mv. Vi glæder os til at se dig.
|
Turbo Springmix 3-5 kl.
Instruktør: Maria, Simon, Frederikke og Annabel.
Hvornår: Mandage kl. 18:00 - 19:15 i Grønbrohallen.
Pris: 550 kr.
Start: 21. August
Holdbeskrivelse:
Går du i 3-5 klasse og Kan du lide at bevæge dig og udfordre dig selv og er du til spring og rytme, så er Turbo Spring mix lige noget for dig. Vi tag udgangspunkt i dine færdigheder og udfordre dig til at blive endnu bedre til gymnastik. Til foråret tager vi til en eller flere opvisninger.
|
Juniorholdet 6 kl. til 18 år.
Instruktør: Julie, Malene, Simon og Søren
Hvornår: Mandage kl. 19:15 - 20:45 i Grønbrohallen.
Pris: 550kr.
Start: 21. August
Holdbeskrivelse:
Elsker du at lave gymnastik, så er junior holdet lige nået for dig. Vi er et opvisningshold for unge gymnaster 6.kl til 18 år, som blander både spring, rytme med og uden redskaber og akrobatik. Det er lige meget hvilket niveau man er på, bare man har lyst til at træne igennem og lave et fedt show. Vi deltager i flere opvisninger i foråret, og derfor skal man også forvente ekstra udgifter til opvisningstøjet.
|
18-25 årige
Instruktør: Julie & Michelle
Hvornår: Tirsdag kl. 20:15 - 22:00 i Grønbrohallen.
Pris: 550 kr.
Start: 22. August
Holdbeskrivelse
Elsker du at lave gymnastik, serier og rythme og er mellem 18 og 25 år, så er dette hold lige noget for dig. Vi er et opvisningshold som blander både spring, rytme med og uden redskaber og akrobatik. Det er lige meget hvilket niveau man er på, bare man har lyst til at træne igennem og lave et fedt show. Vi deltager i flere opvisninger i foråret, og derfor skal man også forvente ekstra udgifter til opvisningstøjet. |
Spader og Modeller
Instruktør: Claus og Marlene
Hvornår: Tordage kl. 19:00 - 20:30 i Grønbrohallen.
Pris: 700kr.
Start: 24. August
Holdbeskrivelse:
Holdet for 18-60 årige med rytme og spring og for dem, der vil det sociale og kan grine af egne fejl, hvis det sker. "Chefinstruktøren" bestemmer og er rimelig mødestabil for at alle ikke skal terpe det samme. Gymnastikken er til alle, der vil bredden. Vi ses til fløjteglad træning.
|
Jumping Fitness
Instruktør: Thomas
Hvornår: Tirsdage kl. 19:00-20:15 og Torsdage 16:45-18:00 i Grønbrohallen.
Pris: 700 kr. Der er kun 21 pladser på holdet.
Start: 22. August og 24. August
Holdbeskrivelse:
Når du først har prøvet det bliver du bidt af det". Fitness Jumping er en sjov og effektiv måde at træne på. Det er en rigtig god kardiotræning, hvor øvelserne bevirker, at hele kroppen bliver styrket, og balancen bliver udfordret. Det hele bliver kombineret med god musik og glade mennesker. Indendørssko er obligatorisk.
|
Cross dance
Instruktør: Sarah
Hvornår: Tirsdage kl. 18:00 - 19:00 i Grønbrohallen.
Pris: 700kr.
Start: 22. August
Holdbeskrivelse:
Crossdance er din komplette workout!!
Crossdance kmbinerer flere fitnesselementer i en power-packed time baseret på modulerne dance, bodytoning, cardio og balance. Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den optimale træning.
|
TOTAL FEDT
Instruktør: Kamma
Hvornår: Torsdage kl. 18:00 - 19:00 i Grønbrohallen.
Pris: 700 kr.
Start: 24. August
Holdbeskrivelse:
TOTAL FEDT er holdet der har fokus på dig!!
Gennem træningen vil du få styrket din core, balance, samtidig med din puls vil blive udfordret. Der vil være fokus på at forbedre din smidighed med udstrækning og yoga. Kom glad og forkæl dig selv og din krop.
|
|
|
|
|
|